Saftiger Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker

Suchen Sie nach einem Dessert, das leicht, proteinreich und dennoch unglaublich cremig ist? Dieser Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker ist die perfekte Wahl für alle, die eine gesunde Alternative zu schweren Kuchen suchen. Er überzeugt durch seine feine Textur und den frischen Geschmack.

Dank der Verwendung von hochwertigem griechischem Joghurt wird dieser Kuchen besonders fluffig. Er eignet sich hervorragend für ein leichtes Frühstück, als gesunder Snack für zwischendurch oder als süßer Abschluss eines festlichen Menüs. Genießen Sie jeden Bissen ohne schlechtes Gewissen.

Die Zubereitung ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Grundzutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben. Entdecken Sie, wie einfach gesunde Rezepte sein können, wenn sie mit Liebe und den richtigen Zutaten zubereitet werden.

Profi-Tipps für den perfekten Joghurtkuchen

1. Achten Sie darauf, den griechischen Joghurt vor der Verarbeitung auf Raumtemperatur zu bringen, damit die Masse schön cremig bleibt. 2. Heizen Sie den Ofen unbedingt auf exakt 170°C Umluft vor, um ein gleichmäßiges Backergebnis zu erzielen. 3. Verwenden Sie eine hochwertige Silikonbackform für ein einfaches Lösen des Kuchens nach der Backzeit von 35 Minuten. 4. Lassen Sie den Kuchen nach dem Backen vollständig in der Form abkühlen, bevor Sie ihn stürzen, da er im warmen Zustand sehr zart ist. Nutzen Sie diese einfachen Kochtipps für ein optimales Ergebnis bei Ihren nächsten Abendessen Ideen oder beim Meal Prep auf Deutsch.

Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker

Ein wunderbar leichter und proteinreicher Kuchen, der ganz ohne Mehl und Industriezucker auskommt.

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Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 35 Min.
Gesamtzeit 45 Min.
Portionen 8 Portionen
Kategorie Dessert
Methode Backen
Küche Modern
Ernährungsweise Low Carb

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Für eine besondere Note kann der Kuchen mit frischen Beeren serviert werden.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Stück
Kalorien 120 kcal
Fett 7g
Gesättigte Fettsäuren 4g
Ungesättigte Fettsäuren 3g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 95mg
Natrium 80mg
Kohlenhydrate 4g
Ballaststoffe 0g
Zucker 3g
Eiweiß 9g
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